湿气重的人不能喝绿茶青茶白茶等性寒茶，会加重湿寒症，平常也要注意不能吃凉性水果，如西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃，湿气重是脾虚导致的水湿不化，只能喝红茶黑茶等性温茶，例如熟普、六堡茶、红茶这类的茶可以适量喝。
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