乌龙茶真能减肥吗？

乌龙茶真能减肥吗？

乌龙茶是人们生活中经常喝的茶之一。乌龙茶有很好的减肥效果，主要是因为乌龙茶含有特殊成分单宁酸，可以促进脂肪代谢。此外，饮用乌龙茶还有许多优点，如降低血液中胆固醇含量、缓解疲劳、生津利尿、退热消暑、杀菌消炎。乌龙茶很好，但是你喝的时候也应该注意。你不应该空腹喝，睡觉前也不要喝。

喝乌龙茶为什么会醉？

古人云‘寒夜客来茶当酒’。喝酒会醉，饮茶也同样会醉。它会导致我们全身发抖、头晕、四肢无力、胃不舒服、想吐和饥饿现象。严重人连喝十几杯杯浓茶后，常出现感觉过敏、失眠、头痛、恶心、站立不稳等现象

应该茶里面含有咖啡碱，它会刺激中枢神经，导致我们会感觉到很兴奋。而过浓和过量的茶都是会导致你‘茶醉’。

最容易导致茶醉的原因

第一：空腹喝茶，最容易导致茶醉

第二：平时不经常喝茶的人，稍微多喝，就很可能因为过量而茶醉

第三：平日喝的茶是高发酵的熟茶，如果我们喝：红茶、台湾乌龙茶、陈年老茶等，猛然改喝低发酵或生茶的时候，会因为茶含的茶碱较高，又喝得过量而醉