女人秋天适合喝什么茶？

女人秋天适合喝什么茶？

秋天虽然南北天气差异较大，但总体来讲相对春夏，天气会比较燥，女性朋友们要注意润燥滋阴，而且秋天食欲都会比较好，所以可以配合一些润肠消化类的茶饮；

泡茶类：

1、橘红青果茶：可以搭配橘红、青果、罗汉果、薄荷、甘草

主要是清肺护嗓，利咽；

2、山楂菊花茶：搭配山楂、菊花、枸杞

这个搭配主要是排毒瘦身，而且山楂也可以养胃，枸杞为了中和菊花的凉性，菊花茶经期就不建议喝哦；

3、决明子茶：可以搭配决明子、山楂、菊花、枸杞（万能搭配）--这款非常推荐坐办公室的姐妹

主要是明目祛火，主要是决明子的明目作用；

4、青瓜青柠水：青瓜和青柠切片，青瓜能清热解毒，利尿消肿；青柠可以补充vc；

5、蜂蜜柚子茶：这可以可以自制，也可以去买超市做好的；

做法：①柚子皮洗净切丝，泡盐水，然后再用清水洗净，开水煮5分钟，换水煮三次，捞出控干；②柚子肉分成小块，连同柚子皮+冰糖，加少许水，煮开收干水分；③晾凉后，一层柚子一层蜂蜜加到玻璃罐中，密封，冰箱冷藏，两三天就ok了；

喝的时候舀一勺，冲温水；

6、茶叶类，适合乌龙茶和普洱茶，乌龙茶性平和适合平火，普洱茶可以护胃；

糖水类：

银耳雪梨汤：

做法：银耳泡发撕成小块，锅中加水煮银耳，半小时左右，加入切成块的雪梨，转小火煮10分钟，然后加入冰糖搅拌就可以了，还可以适当加几粒枸杞

滋阴润肺，而且还可以补充皮肤的水分~