一、凉血的食物有哪些？
可以吃一些凉的蔬菜和水果，如香蕉、梨、绿豆、柿子干、丝瓜、绿叶蔬菜、冬瓜、西瓜、全麦食品等。每天喝一些菊花茶或绿茶来清肺凉血，同时使血液变弱。你可以吃些茄子来清热止血。柿子具有润肺、止咳、凉血的作用。莲藕还可以凉血化瘀、清热生津，可以多吃。
二、“红茶”、“绿茶”、“乌龙茶”分别有什么优缺点？什么茶上火，什么茶下火？
适当地喝两个茶对胃都好，只不过绿茶适合春夏季喝，红茶适合冬天喝~
绿茶即不发酵茶。绿茶以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名绿茶。
绿茶的特性，较多的保留了鲜叶的天然物质。其中茶多酚、咖啡碱保留鲜叶的85%以上，叶绿素保留50%左右，维生素损失也较少，从而形成了绿茶“清汤绿叶，滋味收敛性强”的特点。科学研究表明，绿茶中保留的天然物质成分，对防衰老、防癌、抗癌、杀菌、消炎等均有一定效果。
实际上，我们每个人喝茶真的是弄不懂红茶，绿茶和乌龙茶到底有什么特点？怎么样去喝茶？只不过我们喝茶是一种，习惯而已
碧螺春和铁观音是属于不同的茶种，碧螺春属于绿茶，铁观音则属于乌龙茶，因此在口感 上，两者的区别都非常之大了。
我认为茶叶就分为两大类，一般就是绿茶和红茶，绿茶是炒制的茶叶，红茶是发酵的茶叶，乌龙茶也是发酵的茶叶，一般绿茶清火润肺，红茶比较暖胃，适合冬天喝
红茶，绿茶乌龙茶分别是六大茶之一，首先颜色质地上肯定不一样，喝起来口感也不一样，红茶是容易上火的，绿茶可以下火。
三、罗汉果与绿茶一起泡可以吗
罗汉果和绿茶不适合一起冲泡喝，要注意的有以下几点：
1、罗汉果主要可作调味品用于炖品、清汤及制糕点、糖果、饼干，和绿茶的食用方法是不同的；
2、罗汉果太甜，容易伤脾胃，短期内食用无妨，长期食用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应；
3、绿茶是最健康的饮料，但是有的寒性的或者浓茶也不能长期喝，建议喝些有保健效果的绞股蓝，味道清淡，营养丰富，可以搭配山楂、枸杞。
从上面也可以看出，平时的饮食不能乱搭配，食材不同，食用方法和用量都不相同。
罗汉果可以和绿茶一起泡。
罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等；其具有非常强大的镇咳化痰和清热凉血以及润肺减脂的功效，而且罗汉果口感较好，可以缓和茶汤的苦涩感，提高饮品的风味；
还可以配合茶叶的抗氧化作用，经常饮用可以起到保健养生的作用；所以二者可以一同泡水。此外，罗汉果还可以用于肺热燥咳，咽痛失音等。
扩展资料
罗汉果泡水喝的益处：
一、预防咽喉炎
在冬天，气候干燥，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
二、润肺化痰
罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
三、抗衰老
把罗汉果用来泡水喝，还能吸收其中的维生素C，这种物质具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，对滋养皮肤很有帮助，爱美的女性不妨试一下。
四、适合糖尿病人食用
在研究中显示，糖尿病人适合食用罗汉果，将其泡水喝也有好处，这是因为在罗汉果中有糖苷，这种物质能降血糖，进而能辅助治疗糖尿病、肥胖症。
参考资料来源：百度百科-罗汉果糖茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果茉莉花茶
参考资料来源：百度百科-罗汉果
参考资料来源：人民网-罗汉果药食两用泡水喝
效果惊人
罗汉果可以和绿茶一起泡。
罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等；其具有非常强大的镇咳化痰和清热凉血以及润肺减脂的功效，而且罗汉果口感较好，可以缓和茶汤的苦涩感，提高饮品的风味；
还可以配合茶叶的抗氧化作用，经常饮用可以起到保健养生的作用；所以二者可以一同泡水。此外，罗汉果还可以用于肺热燥咳，咽痛失音等。
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罗汉果泡水喝的益处：
一、预防咽喉炎
在冬天，气候干燥，咽喉肿痛引起的咽喉炎是人们急需解决的问题，把罗汉果切成薄片用开水冲泡服用，能清热、润肺，对预防咽喉肿痛、预防咽喉炎很有帮助。
二、润肺化痰
罗汉果属于性凉食材，对润肺有帮助，能有效避免痰多、咳嗽引起的病症，对润肺化痰很有效。
三、抗衰老
把罗汉果用来泡水喝，还能吸收其中的维生素C，这种物质具有较强的抗氧化性，能清除体内自由基，对滋养皮肤很有帮助，爱美的女性不妨试一下。
四、适合糖尿病人食用
在研究中显示，糖尿病人适合食用罗汉果，将其泡水喝也有好处，这是因为在罗汉果中有糖苷，这种物质能降血糖，进而能辅助治疗糖尿病、肥胖症。
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E7%B3%96%E8%8C%B6/12610767target=_blanktitle=百度百科-罗汉果糖茶>百度百科-罗汉果糖茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E8%8C%B6/3293889target=_blanktitle=百度百科-罗汉果茶>百度百科-罗汉果茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C%E8%8C%89%E8%8E%89%E8%8A%B1%E8%8C%B6/7119506target=_blanktitle=百度百科-罗汉果茉莉花茶>百度百科-罗汉果茉莉花茶
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BD%97%E6%B1%89%E6%9E%9C/223505target=_blanktitle=百度百科-罗汉果>百度百科-罗汉果
参考资料来源：/sd.people.com.cn/n2/2016/1219/c17.htmltarget=_blanktitle=人民网-罗汉果药食两用泡水喝效果惊人>人民网-罗汉果药食两用泡水喝效果惊人
可以，不过肯定不怎么好喝。
原来真的有人跟我一样作死呀。。。
