各有各的好处 绿茶是不发酵茶,天热可以降暑,去火,维生素高,抗养化性强等 普洱茶有生茶和熟茶之分。生茶属寒性,不宜空腹喝,但降三高刮油脂效果好;熟茶是人工全发酵茶,属温热性,天冷喝熟普可以暖胃养胃 关键在于什么季节喝什么茶还有就是要结合个人本身的寒、热性体质,饮食口味来选择茶 相对而言,绿茶在春夏天喝比较好,普洱茶天冷喝较好 另一点:切勿空腹喝过浓的茶(尤其是寒性的茶)