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吃钙片喝茶有副作用吗?

来源:www.tea0086.com   时间:2022-11-19 04:44   点击:297  编辑:admin   手机版

是有很大影响的,我们平日里喝的茶属于碱性,茶叶里的咖啡因能使钙流失,茶叶中也有不利于钙吸收的成分因子。所以在补钙吃钙片的同时不能喝茶的,不然会严重影响钙的吸收和利用。另外提醒大家补充钙一般眼晚上服用更有利于钙的吸收,吃进去的钙才没有白流失白浪费。

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