喝红茶的好处包括消除疲劳、增进食欲、抑菌等,坏处是过量饮用会影响睡眠。
红茶是茶叶的一个品种,因其干茶冲泡后的茶汤和叶底色呈红色而得名。红茶有利于新陈代谢,消除疲劳
红茶的好处在于,能够补充喝茶人足够的水分以及糖分,至于红茶的坏处,其实几乎是没有的,因为红茶属于温性茶,几乎喝茶的人男女老少都比较适合。
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