月经期可以喝红茶吗？

月经期可以喝红茶吗？

月经期间可以喝红茶，但是不要喝浓茶，不要饭后喝茶，饭后喝茶会影响到影响食物中铁的吸收和利用，导致贫血，月经期间经期要注意保暖，饮食的口味要清淡，多吃一些高蛋白和高维生素的食物补充营养，会有利于增加身体的抵抗力，不要熬夜。

来大姨妈的时候我能不能喝茉莉花茶呢？

在月经期可以适量喝淡茉莉花茶，适量喝不会对月经造成影响。但是要注意不能喝浓茉莉花茶，经期喝浓茶易导致女性身体不适。此外，经期注意不要同房和洗冷水澡。不吃辛辣刺激的食物，注意劳逸结合、别过度劳累。