一、白茶——降糖的天然“胰岛素”
随着我国人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，不少老年病呈上升趋势，糖尿病就是其一。
且迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。
我国民间有用白茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越嫩效果越好。而白茶尤其是白毫银针、白牡丹含有较多的茶多糖，是预防和缓解糖尿病的理想饮品。
白茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用。而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。因此，多喝白茶能辅助治疗糖尿病。
为合理开发利用白茶，受福建省福鼎市人民政府委托，中国疾病预防控制中心营养与食品安全所韩驰研究员对白毫银针、白牡丹、新工艺白茶三个品种白茶进行了免疫调节和辅助降血糖功能研究。
通过对小白鼠和2型糖尿病患者的试验，结果显示，白茶对免疫功能具有调节和增强作用，能有效地辅助降血糖。
第一阶段试验，给予正常小鼠白毫银针白茶、白牡丹白茶、新工艺白茶后，观察其对正常小鼠的免疫系统是否具有调节作用。
结果显示：给予小鼠2％白毫银针白茶、白牡丹白茶对免疫功能具有增强作用，新工艺白茶可能对免疫功能具有一定的增强作用，但其作用不及白毫银针白茶和白牡丹白茶。
第二阶段试验，给予正常小鼠和免疫抑制小鼠白毫银针白茶后，观察其对正常小鼠和免疫抑制小鼠的免疫系统是否具有免疫调节作用。
结果显示：给予正常小鼠5％白毫银针白茶后，动物活动、生长正常，对动物的免疫系统有调节作用；给予免疫抑制小鼠5％白毫银针白茶后，对免疫抑制小鼠的免疫功能具有增强作用。
中国疾病预防控制中心营养与食品安全所的动物实验结果显示，白牡丹白茶能促进胰岛素分泌，改善糖代谢。
白牡丹、新工艺和白毫银针白茶分别给予糖尿病小鼠饮用，糖尿病小鼠的“三多一少”症状明显缓解，空腹血糖明显降低，糖耐量明显升高，饮用60天，糖尿病小鼠空腹血糖进一步下降，恢复至正常。结果表明白牡丹、新工艺白茶和白毫银针对动物均有辅助降血糖作用。
韩驰研究员通过人体试食观察结果表明，50例2型糖尿病患者连续饮用白牡丹茶30天，患者口渴、多饮症状明显改善，改善率分别为60%和59.6%，空腹血糖、餐后2小时血糖明显下降，胰岛素分泌上升，临床观察降糖有效率为48%。结果显示白茶能有效地辅助降血糖作用。
只有从源头上清除糖尿病致病根源，恢复人体正常糖代谢功能，才能达到平稳血糖的目的疗效独特。从而控糖及调理好身体哦！
糖友饮用白茶注意事项
白茶最好是在饭后半个小时饮用；
每次不宜饮用过多白茶，每次最多6~8杯（小茶杯）；
患有胃肠道疾病的糖友不宜饮用新茶，建议饮用老白茶。
白茶降糖饮法
早上正常进餐后半小时，冲泡5克老白茶饮用5~6小杯，午餐、晚餐后半小时继续冲泡该老白茶，直到喝淡为止，一日三餐都照此法冲饮，晚间也可以少量饮用。
注意一日三餐要定量、准时，禁用宵夜。另外建议每天适量运动有益身心健康。饮茶期间如有不适，可以减少饮茶量，增长饮茶天数。
二、糖尿病人喝绿茶好还是白茶好
白茶的茶性清凉，过去在农村常用白茶炖冰糖来降火去燥、治疗牙疼、便秘等疾病。在福建福鼎等白茶产区，有用陈年白茶治疗小儿麻疹、发烧的习俗。白茶加工中未经炒、揉，任其自然风干，茶中多糖类物质基本未被破坏，是所有茶中茶多糖含量最高的。而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效，因而糖尿病患者最适合饮用的是白茶，喝时应注意用凉白开长时间浸泡(7-8小时)，于清晨和晚上喝，不能用开水冲泡，以免高温破坏茶多糖。
三、糖尿病患者还能喝茶吗？喝茶能降血糖吗？
茶，历史悠久，爱茶的人很多，但真正了解茶的人，却并不一定多。
茶，能消食去腻、降火明目、清暑解毒、生津止渴。而且，不同的茶一般是具有不同的功效的。
那么，茶适合糖友吗？能不能辅助降血糖呢？
这些茶最适合糖尿病友
糖尿病友是可以喝茶的。目前，对茶叶降血糖的有效成分报道的主要有三种：茶多糖、茶多酚、二苯胺，其中主要是茶多糖。
像红茶、黑茶、普洱茶、绿茶、白茶、乌龙茶等，茶中的茶多糖、茶多酚含量较高，比较适合糖友。
看到这里，一些糖友就要问了，既然茶多酚含量高对血糖有好处，那我多喝茶、喝浓茶不就行了吗？
当然不是！喝茶也有讲究，否则，只会适得其反。
喝茶时要注意这六件事
别总喝浓茶
在紫砂小茶壶中加入满满的茶叶，注入一壶热水，等待几分钟，将茶水倒入配套的茶杯中，刹那间，茶香扑鼻……
爱茶的人也十分享受品茶的过程。比起清茶，浓茶喝起来“更有味”，也特别能提神。
很多中老年人都有喝浓茶的习惯，但浓茶中茶多酚、鞣酸、咖啡因过量，经常饮用，不仅会影Ⅱ向血糖稳定、引起失眠，还会带走身体中大部分的维生素B1，使人食欲不振、神经过敏、易感疲劳。
糖尿病患者当然可以喝茶，只要不选择含糖的茶都是可以的。没有哪一种茶类是可以降低血糖的，茶只有辅助降低血糖的作用没有直接的降低血糖的作用。
糖尿病患者的禁忌糖尿病是一种慢性的内分泌科的疾病，这种疾病是可防可治的，只要经过良好的血糖管理是可以达到比较好的效果
既然说道要有良好的血糖管理，那么如何进行血糖管理呢？首先我们都明白糖尿病患者体内的血糖高于我们的正常血糖，所以我们就从饮食控制我们对糖分和卡路里的摄取量，同时一定要少吃含高脂肪和刺激辛辣的食物，水果虽然内含丰富的维生素但是含糖量也很高，不要吃西瓜等高糖量的水果，也要禁烟禁酒。
糖尿病患者对茶有什么要求茶在我国文化中深厚悠长，对于茶我们可以细分多种种类，所以各种种类的茶也有不同的作用。糖尿病患者对于茶的品饮也是有严格的要求的，在这里我推荐糖尿病患者多喝绿茶喝花茶，因为绿茶和花茶中含有丰富的茶多酚且不含任何热卡和糖，而且绿茶含具有抗氧化和防癌的作用，所以多喝绿茶是肯定不会有错的。此外对于奶茶，浓茶就不建议饮用。
糖尿病患者的如何用茶控制血糖喝茶有助于清火解腻，对于平稳血糖有良好的作用，如果将茶叶与一些食物搭配也是可以起到平稳且缓慢的降低血糖的作用，如枸杞菊花茶，这两样搭配起来是有很多好处的可以平稳血压，清热解毒，明目安神。
以上便是糖尿病患者与茶之间的关系，虽然坊间经常有说喝茶可以降低血糖，这句话虽然不准确但是喝茶确实有很多好处，对于平稳血糖也有很大的作用，喝合适的茶是肯定不会错的。此外糖尿病患者想要治疗好糖尿病还是需要依靠医生的建议来治疗。
糖尿病患者其实是可以喝茶的，但是最好是多喝些绿茶，这样是比较清淡的，首先第1点喝茶喝绿茶能够很好的降血糖，让你的体内的这种代谢运行会非常的正常，第2点喝绿茶可以让你的血液垃圾很好的清除出去，很不错。
可以喝茶。可以降血糖，特别是红茶，富含多酚类物质，可以增加胰岛素的分泌量，从而起到稳定血糖水平的作用。但要注意不能在睡前喝茶，泡茶时不要用热水冲，要用冷水。
糖尿病患者完全可以适当喝点茶叶，茶叶中含有茶碱维生素，在一定程度上能够促进新陈代谢，有助于血糖的稳定，对血糖非常有帮助。
