一、哪些地方适合一个人去散散心？
一般情况，想散散心大多都是心情不好，其原因可能是忧虑、烦闷、痛苦等造成的。
这种状态大多情况下有两种方法可以缓解。一是和能交心的朋友或亲人诉说诉说，二是出去走走，亦即散散心。
如果选择出去走走，建议不要去那些比较空旷的景点，如沙漠、草原、大海等，也不要去阴雨连绵的地方。这些地方往往会让人的心情更加空白、愁绪。
在这个季节里，建议去南京、上海、杭州一带。因为这时江南的气候是一年四季中最好的阶段，不但不冷不热，而且还没雨。
南京、常州、无锡、苏州、上海、杭州、绍兴、宁波等地著名景点非常多，足够选择。
这里向您推荐两个地方，景色很美，人也不多，很适合散心。
第一个景点是溧阳南山竹海。
南山竹海是最美的竹海，竹海和南山风景如画，让人心旷神怡。
山下的御水温泉是中国著名的温泉，游玩后去泡泡温泉 ，不仅可以解除疲劳，而且泡温泉也能缓解心情。
另外，天目湖大鱼头是非常棒的美味，还有扎肝是非物质文化遗产，很有特色。
和南山竹海相连的是天目湖，如果有兴趣还可以到湖中游玩。
第二个景点是苏州三山岛－太湖中的仙岛。
我称其为“私奔之地”。
特点就是清静。
景点有山、有水、人文、古迹等。
可以先看看陆巷古村，这是全国首批历史文化名村、太湖第一古村。是江南建筑群体中质量最高、数量最多、保存最完好的古村落。陆巷古村是明代正德年间宰相王鏊的故里。
陆巷古村没有周庄、同里等古镇那样的商业化气息，保持着古朴自然的风貌。
然后到东山长圻码头乘船到三山岛。
主要景点有：十二生肖石、三峰寺、大佛字、拜壁峰等10余处。
太阳落山时，可在湖边欣赏落日景色。
湿地公园里的茶舍可以品尝正宗的碧螺春（原产地）并观赏湿地公园景色。
用餐可以品尝太湖“三白”及野菜和田螺等。
二、白茶标注长期保存合法吗?
只要在通风，干燥，阴凉，无异味环境下储存是可以长期保存的，这也是为什么白茶会有老白茶的原因。白茶可谓：一年茶，三年药，七年宝呀。
三、天目湖特产哪款好
天目湖最有名的特产是天目湖牌砂锅鱼头。
天目湖砂锅煨鱼头：始创于江苏省天目湖宾馆，经江苏省特级名厨朱顺才近三十年的精心烹制，现已被誉为江苏最佳传统名菜，成为中国美食天地的一枝奇葩。到天目湖不可不尝。
烹制天目湖砂锅鱼头，选用天目湖水体中天然生养的大花鲢鱼头作原料，纯天然天目湖水为汤基（经周围山体绿色植被过滤了的湖水，湖底为沙质而非淤泥，这一独特的自然环境造就了天目湖水清澈甘甜，纤尘不染，故其中生长的鱼类也绝没有土腥味），去鳞去鳃，除去内脏，洗净剁下鱼头，将鱼头下锅煎黄后捞出，放入砂锅，注入天目湖水，辅以葱结、生姜、料酒、香醋、香菜、胡椒等，撇除浮油，在火上煨煮数3小时以上，加上特有的烹调工艺加工而成。
因而天目湖砂锅鱼头以其成品“鲜而不腥 ，肥而不腻”汤鲜汁浓如乳，鱼肉白里透红，细嫩无比，香气扑鼻。鲜美绝伦而著称于世。
天目湖本地特产还有：
天目湖啤酒 、绣球岛绿茶 、天目湖白茶、白鱼、乌米饭、冬笋干、南山板栗、手工香肠、烤香鱼、雁来蕈、溧阳扎肝﹑南山竹海“全竹宴”﹑竹箦风鹅、戴埠狗肉、南山竹鸡、溧阳白芹、平桥板栗、周城羊肉等。
四、天目湖手工香肠怎么食用？
1、主料：香肠500克，青蒜200克。调料：白皮大蒜15克，植物油30克，盐3克。
2、大蒜去皮洗净切片；
3、青蒜去老叶，洗净切斜段；
4、香肠洗净，擦干水分，切片备用；
5、锅内倒入30克油烧热，爆香大蒜，放入香肠炒熟，加入青蒜及盐拌匀即可
懒得做荤食，切成薄片，瘦肉红润，肥肉通透，随便切两段蒜苗同炒，连爆炒出的油脂都散发出一股神秘的香气。煮面条吃火锅时，也得切上一盘，方便、好吃。
天目湖香肠是生的，它的食用方法可以上锅蒸半小时式水煮半少时后凉后切片食用，也可以和各种蔬菜炒后食用。
好吃的天目湖香肠， “天目湖牌”手工香肠秉承了食品的传统工艺，手工制作，自然风干，腊味醇厚，味美鲜香。原料：鲜猪肉、食盐、白糖、曲酒、味精、肠衣等。保存方法：拆袋后宜低温储藏。
五、江苏有几个五爱景区？
1.惠山古镇景区

惠山古镇景区由原锡惠公园（锡惠名胜区）和惠山历史文化街区合并而成，从区域功能上划分为文物古迹区、锡惠名胜区、历史文化街区和山林保护区四个游览区。景区面积为3.5平方公里，其中核心区域为1.09平方公里。

锡惠公园（锡惠名胜区）是国家重点公园，又称锡惠景区，是国家重点风景名胜区；惠山历史文化街区是无锡市级历史文化街区，惠山老街被评为中国历史文化名街；惠山祠堂群是中国世界文化遗产预备名单。

2.中国春秋淹城旅游区

中国春秋淹城旅游区位于江苏省常州市武进区，规划总面积7.6平方公里，分为五大区块：春秋淹城遗址、淹城春秋乐园、淹城野生动物世界、淹城传统商业街坊和淹城宝林禅寺。
春秋淹城遗址，考古证实距今已有2700余年历史，是国内保存较完整、形制独特的春秋时期地面城池遗址。遗址东西长850米，南北宽750米，总面积约65万平方米，其“三城三河”独特形制，与《孟子》等文献记载相契合。遗址内出土珍贵文物千余件，包括4条独木舟、20余件青铜器和大量原始青瓷器、陶器。

3.花果山景区

花果山风景区面积75.39平方公里，层峦叠嶂136峰，其中花果山玉女峰是江苏省最高峰，海拔624.4米，峭壁悬崖，巍峨壮观。

自古就有“东海第一胜境”和“海内四大灵山之一”美誉的花果山，集山石、海景、古迹、神话于一身，具有很高的观赏、游览和历史科学研究价值。自然景观呈现山海相依、崎峭与开阔呼应对比的壮丽景色。山里古树参天、水流潺潺、花果飘香、猕猴嬉闹、奇峰异洞、怪石云海、景色神奇秀丽。人文景观源远流长，文化底蕴十分厚重，千百年来的古建筑、古遗址、古石刻，以及历代文人墨客的游踪手迹遍布山中。

4.云龙湖景区

云龙湖旅游景区位于徐州市区西南部，距离市中心3公里，是以云龙山水自然景观为特色，以两汉文化、名士文化、宗教文化、军事文化为主要内容，集科普、观光、游览、休闲、生态等综合功能为一体的城市型旅游景区。景区规划面积44.7平方公里，外围保护地带面积44.2平方公里。
景区内山清水秀，风光如画，文物古迹众多。水面湖光山色相映生辉，一条玉带般的湖中路，把湖面分成东西两湖。环湖路依山顺堤，宽阔平坦，锁绕一湖碧水，长13.14公里。临湖而立，三面青山，叠翠连绵，烟波浩渺，尽收眼底。沿湖而行，岸草如茵。三月桃红柳绿、仲夏荷花吐艳、深秋枫林尽染、严冬梅花傲雪。东岸春景、南岸夏景、西岸秋景、北岸冬景，四季风光层次鲜明。

5.大丰中华麋鹿园景区

中华麋鹿园位于江苏省大丰麋鹿国家级自然保护区内，保护区占地面积4万亩。迄今，大丰麋鹿保护区麋鹿数量占世界麋鹿总数的60%，且建立了三个“世界之最”，即世界面积最大的麋鹿保护区、世界最大的麋鹿野生种群及世界最大的麋鹿基因库。
这里港汊纵横、光滩沉寂、花红草绿、獐跃鸟鸣，自然生态环境优美，麋鹿种群与珍禽异兽此起彼伏，组成一幅蔚为壮观的原始自然风景画。除麋鹿外，保护区内还有兽类27种、鸟类204种、两栖类和爬行类21种、鱼类156种、昆虫599种、棘皮动物10种、环节动物62种、腔肠动物6种、浮游动物98种。其中，国家一、二级保护动物41种。

6.周恩来故里旅游景区

周恩来纪念馆，位于江苏省淮安市北门外桃花垠。纪念馆四面环水，清波荡漾，总建筑面积3265平方米，由主馆和辅馆两部分组成。整个馆区由两组气势恢宏的纪念性建筑群、一个纪念岛、三个人工湖和环湖四周的绿地所组成。馆区总面积35万平方米，其中70%为水面，建筑面积1.5万平方米。在纪念馆南北800米长的中轴线上，依次有瞻仰台、纪念馆主馆、附馆、周恩来铜像和仿北京中南海西花厅等纪念性建筑。此外，还有岚山诗碑、海棠林、海棠路、樱花路、五龙亭、怀恩亭、西厅观鱼等景点。

7.句容茅山景区

茅山景区位于江苏省西南部句容市东南26公里处，地处南京、镇江、常州三市腹地。主峰大茅峰，似绿色苍龙之首，也是茅山的最高峰，海拔372.5米。其自然景观、人文景观、森林景观、革命历史观融为一体，胜似仙境。九霄万福宫雄居其上，二茅峰、三茅峰蜿蜒而下，与主峰高低起伏，相映成辉。
茅山自然景观独特秀丽。山上景点多，有九峰、十九泉、二十六洞、二十八池之胜景，峰峦叠嶂，云雾缭绕，气候宜人，山上奇岩怪石林立密集，大小溶洞深幽迂回，灵泉圣池星罗棋布，曲涧溪流纵横交织，绿树蔽山，青竹繁茂。

8.沙家浜·虞山尚湖旅游区

沙家浜·虞山尚湖旅游区以江南山水文化为依托，融人文、生态、休闲为一体。虞山是国家森林公园，因商周之际吴地先祖虞仲卒葬于此而得名，是我国吴文化的重要发源地；尚湖与虞山相依，因商末姜尚（姜太公）在此隐居垂钓而得名，湖内湿地遍布，鹭鸟翔飞，为中国最佳生态休闲旅游湖泊之一；沙家浜以京剧《沙家浜》而闻名，形成了革命传统教育区、红石民俗文化村、横泾老街、湿地公园等景点，集红色教育游、绿色生态游、金色美食游、影视文化游于一体。

9.天目湖景区

天目湖旅游度假区位于苏、浙、皖三省交界处的江南历史名城溧阳市境内，区内座落着沙河、大溪两座国家级大型水库因属天目山余脉，故名“天目湖”。成立于1992年，总规划面积320平方公里。
天目湖拥有山水园景区、南山竹海景区以及御水温泉等核心旅游景区，并有十思园、玉枝农场等众多高标准生态示范园及水电科普园。天目湖的核心景区，拥有慈孝文化园、状元文化区、奇石馆、精灵国、彩蝶谷、中国茶岛等景点。四面群山枕水、碧波荡漾，湖中岛屿散落、湖岸曲折通幽，游船是景区的经典项目，可以满足千余人同时畅游天目湖。状元文化为湖里山历史文化区的核心，慈孝文化为传统文化园的开篇之作，内有奇石馆、江南茶村等景点。

10.吴中太湖旅游区

苏州太湖主要风景区有东山景区、西山景区和光福景区，苏州太湖国家旅游度假区位于太湖中心位置，东山至光福、镇湖环太湖沿线乡镇，以及西山岛等众多岛屿组成了苏州太湖一幅曼妙的山水风景和人文画卷。这里盛产白玉、青种枇杷、乌紫杨梅，还有银杏、板栗和碧螺春茶，苏州吴中太湖被称为“中国碧螺春之乡”，太湖“三白”和“水八仙”名闻遐迩。月月有花、季季有果、天天有鱼虾是苏州太湖的真实写照。

11.鼋头渚景区

鼋头渚为太湖西北岸无锡境内的一个半岛，因有巨石突入湖中，状如浮鼋翘首而得名，是太湖风景名胜区的主景点之一。
鼋头渚风景区现有充山隐秀、鹿顶迎晖、鼋渚春涛、横云山庄、万浪卷雪、湖山真意、十里芳径、太湖仙岛、江南兰苑、樱花谷、无锡人杰苑及中犊晨雾、广福古寺等10多处景点。其中有山长水阔、帆影点点的自然山水画卷；有小桥流水，绿树人家的山乡田园风光；有典雅精致、古朴纯净的江南园林景致；加上历代名人雅士游踪、石刻、书画、传说等诸多内涵深厚的文化积淀，构成了此地以天然山水为主、人工点缀为辅的生动隽美、多彩多姿的综合性、多功能风景旅游胜地。

12.金山·焦山·北固山旅游景区

金山风景区
金山风景区位于镇江市区西北部，北山高44米，周长520米，原是扬子江中的一座岛屿，有“江心一朵芙蓉”之美称。金山风景区由金山寺、天下第一泉、塔影湖、百花洲、镜天园、文宗阁、金山文化广场等组成。

焦山风景区
焦山风景区位于镇江市的东北面，是万里长江中唯一的一座四面环水可供游人观光探幽的岛屿。焦山系“京口三山”名胜之一，以山水天成、古朴幽雅闻名于世。因碧波环抱、林木蓊郁、绿草如茵、满山苍翠，宛然碧玉浮江，故又有“浮玉山”之美誉。

北固山风景区
北固山以“天下第一江山”闻名于世，宛如一条昂首、翘尾、拱背的巨龙雄踞在镇江城北扬子江滨。主要景点有甘露寺、北固楼、多景楼、“天下第一江山”石刻、铁塔、祭江亭等。

13.濠河景区

濠河原为古护城河，距今有1000 余年历史，是国内仅存的四条古护城河之一。后周显德五年（958）筑城即有河。濠河环绕南通老城区，形如葫芦，现全长10千米，水面4.62公顷，水面最宽处215米，最窄处近10米。夜游濠河是观光必游项目。景区内分布文物古迹和近代文教工商史迹、革命遗址等30余处。代表性景点有北濠河的光孝塔、天宁寺、北极阁、中国珠算博物馆等，西濠河有濠西书苑、盆景园等，南濠河有五公园、南通博物苑、文峰塔、文峰公园等，东濠河有濠东绿苑及蓝印花布博物馆等。

14.金鸡湖景区

金鸡湖景区是开放式国家5A级旅游景区，位于苏州工业园区金鸡湖商务区，景区总面积11.5平方公里，其中水域面积7.4平方公里。金鸡湖商务旅游与园林古城交相辉映，共同构成苏州旅游“古韵今风”的双面绣。
金鸡湖景区拥有十大景观——“苏州中心”、“东方之门”、“音乐喷泉”、“金鸡湖大桥”、“文化艺术中心”、“月光码头”、“诚品书店”、“国金中心”、“望湖角”、“李公堤”，14公里的环金鸡湖步道串联其中，5座风格迥异的水上栈桥，让市民游客走进金鸡湖，在湖中观景，体验低碳健康。

15.溱湖旅游景区

溱湖旅游景区位于江苏省泰州市姜堰区，是由国家批准设立的江苏首家、全国第二家国家级湿地公园。
烟波浩淼的十里溱湖形似玉佩，湿地一年四季景色各异，春天桃红梨白、菜花金黄；夏天芦荡青翠、荷花飘香；秋天芦花似雪、万鸟翱翔；冬天瑞雪飘飘、银装素裹，尽是美景。

16.常州市环球恐龙城休闲旅游区

环球恐龙城占地3.2平方公里，景区内拥有中华恐龙园、迪诺水镇、恐龙人俱乐部、龙汤温泉等各类文旅项目，是一座集观光、文化、休闲、商业、人居于一体的景区。

17.同里古镇景区

同里古镇隶属于苏州市吴江区，位于太湖之滨，京杭大运河畔，同里建于宋代，至今已有1000多年历史。1980年被列为国家太湖风景区景点之一，1982年被列为省级文物保护单位，1992年被列为省级文物保护镇，著名景点“退思园”被联合国教科文组织列入世界文化遗产。

18.瘦西湖风景区

扬州市瘦西湖风景区是国家级风景名胜区。这里游览面积2.5平方公里，清代康乾时期即已形成的湖上园林群以及窈窕曲折的一湖碧水，串以徐园、小金山、五亭桥、白塔、二十四桥、万花园、双峰云栈等名园胜迹，风韵独具而蜚声海内外。
泛舟湖上，赏不尽湖光山色，听不完琴箫莺歌。十里湖光，清澄缥碧；花木扶疏，连绵滴翠；亭台楼榭，错落有致；人文景观，独具风韵。

19.夫子庙-秦淮风光带景区

夫子庙-秦淮风光带是一座集自然风光、山水园林、庙宇学堂、街市民居、乡土人情为一体的旅游区。景区以夫子庙古建筑群为中心，以十里内秦淮河为轴线，东起东水关公园，西至西水关公园（今水西门）。

沿岸有世界最大、保存最完好的瓮城——中华门瓮城；有明代被称为“南都第一园”，在清代与上海豫园、苏州拙政园、留园及无锡寄畅园并称“江南五大名园”，今“金陵第一园”的瞻园，园内坐落着我国唯一的太平天国史专题博物馆；有明代开国功臣中山王徐达的私家花园——白鹭洲公园；有中国古代最大的科举考场——江南贡院等著名景点。

20.灵山景区

灵山胜境位于江苏省无锡市的太湖之滨，由小灵山、祥符禅寺、灵山大佛及分布于其间的其他景点所组成的，可简单概括为一山、一寺、一佛。
灵山胜境于1997年建成，占地面积约30公顷，集湖光山色、园林广场、佛教文化、历史知识于一体。

21.周庄古镇景区

周庄是首批中国历史文化名镇、首批全国特色景观名镇，并获得联合国“全球优秀生态景区”的称号。
走进周庄古镇，水巷之间，驳岸、拱桥、粉墙、黛瓦，保存完整，吴韵厚重。井字型河道上完好保存着14座建于元、明、清各代的古石桥。800多户原住民枕河而居，60%以上的民居依旧保存着明清时期的建筑风貌。吴侬软语，阿婆茶香，橹声欸乃，昆曲悠远，“小桥流水人家”如入画卷。

22.苏州园林（拙政园、虎丘山、留园）
苏州园林在中国园林史上占有重要地位，被称为中国园林的典型代表。

拙政园
拙政园始建于明正德初年（16世纪初），距今已有500多年历史，是江南古典园林的代表作品，位于古城苏州东北隅（东北街178号），是苏州现存最大的古典园林，占地78亩（约合5.2公顷）。全园以水为中心，山水萦绕，厅榭精美，花木繁茂，充满诗情画意，具有浓郁的江南水乡特色。

虎丘
虎丘素有“吴中第一名胜”之誉。“山清”“水秀”是它的主要特色。大山门前绕有山塘河，二山门前又有一绕小小溪，是一座岛式的名胜之地。虎丘虽然占地只有320多亩，山高仅34.3米，但名胜古迹很多，是千年苏州的历史见证。

留园
留园在苏州市留园路338号，是中国四大名园之一。留园为我国大型古典私家园林，占地面积23300平方米，代表清代风格，以建筑艺术精湛著称，厅堂宏敞华丽，庭院富有变化，太湖石以冠云峰为最，有“不出城郭而获山林之趣”。

23.无锡影视基地三国水浒景区

无锡影视基地始建于1987年，占地面积约1200亩，可使用水域约3000亩。所属的三国水浒景区是为拍摄历史名著《三国演义》和《水浒传》而兴建的大型影视拍摄基地，是我国最早建成的历史文化、影视文化与旅游文化完美结合的主题景区。景区内的建筑气势恢宏、古朴凝重、错落有致，主要景点有吴王宫、桃园、甘露寺、曹营水寨、紫石街、清明上河街、宋皇宫、梁山聚义厅等。

24.钟山风景名胜区-中山陵园风景区

钟山东西长7千米，南北最宽处4千米，周围绵延10余千米。巍巍钟山，青松翠柏汇成浩瀚林海，其间掩映着两百多处名胜古迹。钟山风景区是我国著名风景名胜区，主要景区有：中山陵景区、明孝陵景区、梅花山、灵谷寺景区、紫金山天文台、中山植物园、北极阁气象台、鸡鸣寺等，还包括玄武湖、环湖的富贵山、九华山、小红山和城墙、城堡，这里集中了28处省以上的文物保护单位。

25.洪泽湖湿地景区（公示中）

洪泽湖湿地景区位于江苏省北部宿迁市泗洪县境内，北枕世界闻名的京杭大运河，南依中国南北分界点淮河，东临烟波浩渺的洪泽湖，是75万亩洪泽湖湿地国家级自然保护区实验区的重要组成部分。景区面积5.2平方公里，集观光旅游、生态休闲、科普教育、度假养生等为一体，分为五大游览区，分别是以芦苇迷宫为代表的湿地文化体验区、以洪泽湖鱼族馆为代表的湿地科普互动区，以千荷园为代表的湿地植物展示区，以深呼吸通道为代表的湿地生态养生区以及以湿地度假村为代表的湿地度假休闲区。
