绿茶和茉莉花茶哪个更提神?
提神还是绿茶好,茉莉花茶是绿茶的一种.绿茶是生茶,没有进行发酵,茶碱含量高,而乌龙茶是半发酵茶,红茶是全发酵茶.不过也要根据自身的情况选择,如果您是胃寒体质,最好不要选择绿茶,那样会加重您的胃病.当然,什么茶也不能让您24小时都有神.重要的是加强锻炼,提高身体素质.
喝什么饮料提神不困?
:第一、咖啡,是提神醒脑效果最明显的饮料,因为含有咖啡因成分,促使大脑神经兴奋,驱走身体疲劳。
第二、绿茶,具有清热解毒、提神醒脑的功效,绿茶性略寒凉,肠胃不好的人群不可以饮用。
第三、酸梅汤,因为含有酸梅,具有除烦安神作用。
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