一、红茶生姜水有减肥作用吗?
红茶生姜水有减肥作用,喝红茶可以调节人体的机能,有助于食物消化吸收,所以红茶有一定的减肥效果,但这种作用非常微弱,并不能够完全起到减肥的目的,因此想彻底的减肥可以根据自己的身体情况和肥胖程度进行选择。
二、哺乳期能喝生姜红茶吗?
在女性的哺乳期是可以用生姜红茶的,有一定的驱寒的效果,也可以用来发汗的,建议看一下食欲是否正常,这段时间内应该及时的进补,多吃易消化的食物,观察乳汁的分泌是否充足,生姜温补的功效是比较明显的,平时注意做到营养均衡,不要让腹部着凉。
三、黑米生姜红茶的做法有哪些?
黑米生姜红茶
黑米500克,红茶1包,姜3片,红糖适量
1.黑米稍微淘洗
2.将淘洗好的黑米放入锅中,加入生姜,大火炒5分钟,转小火,炒至黑米表层开裂,露出白色的米心
3.将炒好的黑米装入盒中密封保存,最好在1个月内喝完
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